Лечение апноэ сна связано с более счастливыми и здоровыми отношениями

Пары демонстрировали большее удовлетворение и меньше конфликтов при лечении апноэ сна

Новое исследование, которое будет представлено на ежегодном собрании SLEEP 2024, показывает, что когда люди с обструктивным апноэ сна регулярнее используют аппарат для поддержания положительного давления в дыхательных путях (PAP), это положительно сказывается на их отношениях с партнёром.

Результаты показывают, что более высокая приверженность терапии PAP была связана с более высоким уровнем удовлетворённости отношениями и с меньшим количеством конфликтов в отношениях. Более высокая эффективность сна у пациентов также ассоциировалась с более высоким уровнем удовлетворённости отношениями, о чём сообщали как сам пациент, так и его партнёр.

«Осознание того, что сон и расстройства сна влияют на качество отношений, может стать мощным мотиватором для тех, кто страдает апноэ сна, чтобы придерживаться лечения», — сказала ведущая автор исследования Венди Троксэл, старший поведенческий учёный в RAND, лицензированный клинический психолог и адъюнкт-профессор Университета Юты, где проводилось исследование. «Мы разработали лечение для пар под названием „We-PAP“ в признании того факта, что сон пары — это общий опыт, и чтобы помочь пациентам и партнёрам совместно преодолевать трудности с соблюдением терапии PAP».

По данным Американской академии медицины сна, почти 30 миллионов взрослых в США страдают обструктивным апноэ сна — хроническим заболеванием, при котором верхние дыхательные пути многократно сужаются или коллабируют во время сна. Храп — один из наиболее заметных симптомов апноэ сна и часто становится раздражающим фактором для партнёров по постели. Одним из распространённых методов лечения апноэ сна является терапия PAP, при которой через маску подаётся мягкое давление воздуха, чтобы не давать горлу закрываться во время сна.

В исследовании приняли участие 36 пар: пациенты, начинавшие лечение PAP от апноэ сна, и их партнёры. Объективные данные о соблюдении терапии PAP регистрировались в течение трёх месяцев. Продолжительность и эффективность сна оценивали с помощью актиграфии. Удовлетворённость отношениями и наличие конфликтов определялись на основе самооценок участников.

Троксэл отметила, что при оценке состояния отношений важно учитывать значение сна.

«Никто не в лучшей форме, когда не высыпается», — сказала Троксэл. «В эпоху, когда мы видим, как пары прибегают к так называемым „сонным разводам“, а примерно 50% браков заканчиваются реальным разводом, важно осознавать, как здоровый сон может способствовать здоровым отношениям».

Это исследование было поддержано грантом Национальных институтов здоровья. Аннотация исследования недавно опубликована в онлайн‑дополнении журнала Sleep и будет представлена в среду, 5 июня, на SLEEP 2024 в Хьюстоне. SLEEP — ежегодное собрание Associated Professional Sleep Societies, совместный проект AASM и Sleep Research Society.

Wendy Troxel, Brian Baucom, Stevie Shock, Kelly Baron. 0569 Breathing Easy Together: How Positive Airway Pressure Adherence Benefits Both Patients and Partners. SLEEP, 2024; 47 (Supplement_1): A243 DOI: 10.1093/sleep/zsae067.0569