Ищете ли вы мемори-фоам, шерсть, охлаждающий или жёсткий вариант, мы расскажем о наматрасниках, которые заслужили нашу оценку — и о том, могут ли они действительно спасти плохой матрас.
Лучшие матрасы для тех, кто спит на боку
Наматрасник — это как ломтик сыра в бургере: не строго необходим, но может кардинально изменить ситуацию, особенно если ваш матрас по удобству напоминает черствый хлеб. Наденьте мягкий наматрасник на твёрдый матрас, и он может значительно улучшить качество сна при гораздо меньших затратах, чем покупка нового матраса.
По крайней мере, такова идея. В моём бесконечном поиске приличного сна я протестировал 13 самых продаваемых наматрасников — не все одновременно, в стиле «принцессы на горошине», а по нескольку ночей на каждом, положив их на твёрдый матрас. Меня удивило разнообразие типов: от толстых плит мемори-фоама до воздушных подуш из полых волокон, некоторые даже содержали пружины.
Большинство протестированных мной наматрасников после испытаний отправились в благотворительные организации, но один настолько улучшил мой сон, что я держался за него неделями, как подросток, отказывающийся признать, что будильник прозвонил несколько часов назад. Ниже я расскажу, какой наматрасник заставил меня укутаться в одеяло, а какой я выкинул из постели в 4 утра.
Лучший наматрасник в целом: Simba Hybrid Topper (двойной)
Лучший недорогой наматрасник: Silentnight Airmax 1000 (двойной)
Лучший охлаждающий наматрасник: Panda Bamboo (двойной)
Лучший жёсткий наматрасник: Origin Contour (двойной)
Я три десятка лет занимаюсь обзорами товаров — от смартфонов до средств от сенной лихорадки — поэтому скептически отношусь к обещаниям производителей улучшить жизнь только покупкой их продукции. У меня также солидный опыт в вопросах дневного сна, бессонницы и ругани с будильником, поэтому я с радостью принял возможность «спать на работе» — что стало одной из моих фирменных задач.
Тестирование наматрасников похоже на тестирование матрасов — только занимает меньше места в квартире — поэтому я использовал похожую методологию, как при обзоре лучших матрасов. Сначала я заказал наматрасники размера «двойной» у производителей (в случае Silentnight — через Mattress Online), затем дал им полностью расправиться. Большинство образцов содержали мемори-фоам, поэтому им потребовались пару дней, чтобы достичь оптимальной консистенции.
Далее я собрал отзывы людей с разными предпочтениями по матрасам и стилям сна. Я пригласил папу (85 лет), племянницу (24), сестру и наших мужей на «дегустацию» наматрасников: мы садились, ложились и перекатывались на каждом образце, сравнивая их бок о бок. Я собрал оценки каждого по 10-балльной шкале за жёсткость, воздухопроницаемость и общий комфорт, затем вычислил средние баллы для предварительного ранжирования.
Потом, при активной помощи мужа Алана, я провёл тесты с грузами, грелкой, термометром и стаканом воды, чтобы измерить проваливание, терморегуляцию и изоляцию от движения. Наматрасники меньше различаются по этим характеристикам, чем полноразмерные матрасы, но данные получились разнообразными и иногда неожиданными, особенно по удержанию тепла. Например, когда мы нагрели поверхность каждого наматрасника до 35°C с помощью микроволновой грелки, мемори-фоамовый наматрасник Panda остывал даже быстрее, чем наполненные микроволокном или шерстью — несмотря на то, что пена славится удерживанием тепла. Явно технологии пены развиваются, и нельзя сделать выводы, опираясь только на список ингредиентов.
Затем мы ложились спать. Я и Алан проспали на первых семи наматрасниках по крайней мере по две ночи каждый летом 2025 года, затем провели неделю зимой на Tempur One. Летом 2026 года мы до двух недель подряд спали на ещё пяти наматрасниках, включая две модели, заявленные как «охлаждающие».
Мы закрепляли наматрасники на тех матрасах, которые в тот момент тестировали: на твёрдом Sealy Posturepedic Elevate Emin, на средне-твёрдом Woolroom Standen Wool и на среднем Dreamcloud Hybrid. Чтобы обеспечить честное сравнение ощущений жёсткости наматрасников, мы также пробовали каждый из них на полу, хотя в этом этапе теста мы сопротивлялись соблазну задремать.
Я также учитывал экологические аспекты каждого наматрасника. Производители матрасов скрытны в вопросах жизненного цикла продукции, но я собрал доступную информацию о материалах, производстве и возможностях утилизации.
Ни один наматрасник не пострадал в процессе тестирования, но мне было трудно найти получателей среди местных приютов и благотворительных организаций, которые обычно забирают мои тестовые матрасы. Поэтому я пожертвовал их в местную организацию, которая много для меня значит: Farplace, собирающую средства для спасения животных.
Лучший наматрасник в целом: Simba Hybrid Topper
Мой фаворит по сути представляет собой тонкий гибридный матрас в коробке. Он пришёл вакуумно свернутым в пластик и содержит слои мемори-фоама и пружин, предлагая баланс комфорта и поддержки. По сути это похоже на матрас Simba Hybrid Pro, но мне показалось, что сам наматрасник даже комфортнее своего полноразмерного аналога.
Редко встретишь наматрасник с пружинами — для них мало места. Но у Simba есть наматрасник глубиной 6,5 см, где между верхним слоем с открытой структурой мемори-фоама и базовым слоем из высокоплотной пены расположены «до 1 900» конических титансодержащих микропружин.
Моя тестовая группа сначала сочла его слишком жёстким, но они просто не спали на нём. Пена адаптировалась к теплу и форме моего тела в течение четырёх ночей, приобретя достаточную мягкость вплоть до приятного проваливания, при этом никогда не теряя поддержки. Он даже снял боль в рёбрах, которая мешала мне засыпать на более жёсткой поверхности.
Наматрасник Simba в итоге отправился в благотворительность, как и остальные, но только после того, как я ещё несколько недель на нём поспал. Это было не только потому, что он мне понравился — я хотел убедиться, что он не провалится в середине, как мой тестовый образец матраса Simba Hybrid Pro. Он не просел, возможно потому, что использовался на очень твёрдом матрасе, но мне показалось, что он остаётся наиболее комфортным при еженедельном повороте. Сам Simba рекомендует «поворот не реже одного раза в месяц» в первые три месяца.
Жаль, что… терморегуляция была не так хороша, как ожидалось, и по результатам наших тестов, и по моим ощущениям. Открытоячеистая пена призвана улучшать циркуляцию воздуха, но, как и многие виды мемори-фоама, она склонна задерживать тепло в тёплые ночи.
Подходит для: тех, кто любит уютную, но поддерживающую поверхность для сна и не хочет тратиться на целый гибридный матрас.
Экологические показатели: Simba имеет сертификат B Corp и нацелена на нулевые выбросы к 2030 году. Пена Hybrid Topper сертифицирована CertiPUR.
Лучший недорогой наматрасник: Silentnight Airmax 1000
Пухлый наматрасник Silentnight с рекомендованной розничной ценой £46 за двойной действительно может вернуть комфорт, если ваша кровать слишком жёсткая. Он выигрывает и по удобству: лёгкий, компактно свёрнутый и выдерживает электрическое подогревание или стирку в машине.
Наматрасник Silentnight напоминает пуховик или надувной замок. Никакой наматрасник не устранит бугры на неровном матрасе, но этот, напротив, как будто их добавляет. Тестовая группа отнеслась скептически. Как и в случае с Simba, Silentnight доказал свою ценность, когда я на нём спала. Наполнение из полых волокон сжимается под телом, создавая уют без чрезмерной мягкости.
Это один из самых дышащих наматрасников в тесте. Полое волокно не обладает теми свойствами удерживать тепло, которыми известен мемори-фоам, и мы оба просыпались освежёнными. Silentnight также утверждает, что наполнитель антибактериальный и гипоаллергенный; я не проверял устойчивость к пылевым клещам, но могу подтвердить, что он не вызвал у меня приступа сенной лихорадки.
Жаль, что… этот наматрасник иногда выдает свою бюджетность. Его приходится постоянно взбивать, и некоторые из 48 «пухов» толще остальных.
Подходит для: добавления комфортного, стойкого к аллергенам слоя на твёрдый матрас или раскладную кровать.
Глубина: заявлено 10 см, но в обычном использовании я нашёл ближе к 4 см.
Чехол: не съёмный; стирать весь наматрасник при 40°C.
Экологические показатели: Silentnight заявляет нулевой объём отходов на свалку и имеет сертификат B Corp, стремится к нулевым выбросам к 2040 году и утверждает, что стал первой брендом сна, опубликовавшим отчёт по ESG.
Лучший охлаждающий наматрасник: Panda Bamboo
Дешевле из двух наматрасников Panda лучше всех справился с моим ночным потоотделением — неожиданно для куска мемори-фоама. Он даёт уютное снижение давления, характерное для пены, без затрат и обязательств, связанных с целиком пенным матрасом.
Panda имеет относительно простую конструкцию — плоскую подкладку из мемори-фоама в съёмном тканевом чехле — но полон продуманных деталей. Мне нравятся крошечные прорезиненные точки на основании, чтобы он не скользил, и это единственный из протестированных наматрасников с регулируемыми ремнями, так что его можно надёжно закрепить на матрасе любой толщины.
Panda остывал быстрее всех в наших тестах на удержание тепла, и когда я спала на нём в конце июля, «регулирующая температуру» HydroFoam действительно казалась излучающей прохладу снизу. Чехол также содержит бамбуковое волокно, помогающее избежать перегрева.
Это относительно мягкий наматрасник, и его высоковязкая пена формуется вокруг тела, поэтому он идеально подходит для снятия суставной боли. Он станет мягче в течение месяцев использования, но при глубине 5 см он не провалится настолько, чтобы оставить вас без поддержки, если матрас под ним прочный.
Жаль, что… он будет слишком мягок для некоторых, и в нём нет отскока, но это, по крайней мере, значит, что вы не будете чувствовать постоянные движения беспокойного партнёра.
Подходит для: пар, которые делят кровать, но хотят меньше ощущать движения и тепло друг друга.
Экологические показатели: изготовлен из возобновляемого бамбука, полученного из управляемых лесов; сертифицирован по Oeko‑Tex Standard 100 как безопасный с точки зрения вредных химикатов; Panda бесплатно собирает и перерабатывает старые матрасы в рамках инициативы «Circle of Life».
Лучший жёсткий наматрасник: Origin Contour
Если Origin Hybrid Pro — это Джеймс Бонд среди матрасов, то наматрасник Origin Contour — молодой Бонд: стильный, тонкий и жёстче, чем кажется. Его высокоплотная пена немного смягчается под теплом и весом тела, оставляя ощущение поддержки без излишней жёсткости.
Origin — самый ортопедичный из протестированных наматрасников, и это сделало его моим фаворитом для чтения в кровати, сидя. Моей семье он показался слишком твёрдым для сна лёжа, но мне понравился — не в последнюю очередь потому, что он слегка поддавался под весом и теплом тела в течение нескольких ночей, оставаясь при этом очень поддерживающим.
Шёлковистый чехол Origin описывает как «сверхохлаждающий Tencel», а верхний слой пены содержит «вкрапления охлаждающего геля», чтобы не допустить перегрева. Этот наматрасник пропускает воздух лучше некоторых, но я не зафиксировала такого же уровня охлаждения, как у Panda или Silentnight.
Жаль, что… некоторые детали не до конца продуманы. Например, тканевый чехол немного свободен и застревает в молнии, а ремни слишком тугие для более толстых матрасов — таких как собственный массивный 31-сантиметровый Hybrid Pro от Origin.
Подходит для: добавления мягкой поддерживающей прослойки к матрасу, который начинает снашиваться, при условии что сам матрас ещё остаётся твёрдым.
Пена сертифицирована CertiPUR; возвращаемые матрасы идут в British Heart Foundation.
Лучше всего подходит для: добавления достаточной мягкости для комфорта на твёрдой кровати. Почти невозможно сделать кровать жёстче с помощью наматрасника. Наматрасник не заменит новый матрас. Но, как и более дешёвый Origin Contour, гибридный наматрасник Panda великолепно поддерживает и поможет продлить срок службы матраса, который начинает сдавать.
Этот красивый наматрасник имеет такой же стильный бамбуковый чехол, как у матраса Panda Hybrid Bamboo. При внушительной толщине 7,5 см он ощущается примерно как четверть толщины матраса — и действительно, лёжа на нём, он ощущается скорее как гибридный матрас, чем просто наматрасник. Внутри слой микропружин («до 2 100») скрыт и защищён пенным каркасом, но при лежании вы явно чувствуете поддержку и лёгкий отскок пружин.
Два слоя пены поверх пружин более дышащие и значительно менее «проваливающиеся», чем у Panda Bamboo. Это помогает предотвратить перегрев — и устраняет нужду в специальных гелевых вкраплениях и других «охлаждающих» инновациях — но и уменьшает снятие давления по сравнению с более обволакивающим Panda Bamboo или мягким цельнопенным матрасом вроде Tempur Pro Plus SmartCool. Поверхность комфортно поддавалась под бёдра и плечи, но людям с худощавым телосложением, спящим на боку, может потребоваться чуть больше мягкости.
Жаль, что… чехол стирается, но с трудом. Только две стороны расстёгиваются, так что чехол снимается как единый «колпак». Я не рискнула стирать его в своей машине, поэтому чистила пятна локально после того, как кот занёс часть земли; грязь легко ушла. Тем не менее используйте защитный наматрасник, чтобы сохранять его в порядке, особенно если вы собираетесь воспользоваться 30-дневным бесплатным пробным периодом.
Тип: гибрид; глубина: 7,5 см; чехол: расстёгивается для стирки при 30°C; бесплатный пробный период: 30 ночей; гарантия: 10 лет; экологические показатели: чехол на 70% состоит из вискозы бамбука из возобновляемого бамбука, полученного из управляемых лесов; пена сертифицирована Oeko‑Tex Standard 100; Panda бесплатно собирает и перерабатывает старые матрасы в рамках инициативы «Circle of Life».
Лучше всего подходит для: добавления мягкости и изоляции от движений на матрасе, который слишком твёрдый или подпружинен.
Simba Cool Foam topper значительно дешевле фирменного гибрида Simba (нашего победителя), и в нём нет микропружин, которые делают гибридный наматрасник более дышащим. Но может ли он компенсировать это своей «охлаждающей пеной»? Я спала на нём две недели в мае, когда начались жара 2026 года.
Относительная воздухопроницаемость открыто-структурной пены Simbatex с графитовыми вкраплениями помогла спать лучше, чем я ожидала в те мучительные ночи при 20°C+, но магических охлаждающих способностей у него не было: в тесте на удержание тепла лучше показал себя Panda Bamboo, а переход на хлопковое бельё percale повлиял на сон заметнее.
Пена этого наматрасника не особенно пружинит и не сильно проваливается, она быстро возвращается в исходное состояние при нажатии. Это значит, что снятие давления уступает Panda Bamboo или Tempur One — я сама много ворочаюсь и склонна к перегреву, поэтому меня это устроило. Пружинистость пены улучшает циркуляцию воздуха и облегчает переворачивания в постели.
Жаль, что… поддержка по краю слабая, и Алан, который часто переворачивается на спину, сказал, что предпочёл бы больше поддержки под бёдрами и поясницей.
Тип: мемори-фоам; глубина: 6,5 см; чехол: расстёгивается для стирки при 40°C; бесплатный пробный период: 200 ночей; гарантия: 10 лет; экологические показатели: Simba сертифицирована B Corp и стремится к нулю выбросов к 2030 году; пена сертифицирована CertiPUR.
Лучше всего подходит для: добавления снятия давления и изоляции от движений на матрасе, который кажется слишком твёрдым.
Я опасалась, что полностью пеноподобный Tempur One поглотит меня, словно в облаке маршмеллоу, как его более крупный родственник Tempur Pro Plus SmartCool. Однако, в то время как тот матрас оказался слишком мягким для меня — мнение, разделённое моей семьёй — этот наматрасник толщиной 5 см ощущается более поддерживающим.
Он даёт характерное «плюшевое» ощущение мемори-фоама, обнимая бёдра и плечи так, что позвоночник выравнивается, и отлично поглощает движение: я ставила кружку воды рядом с шевелящимся мужем, и ни капли не пролилось. Эта мягкость прекрасно сбалансирована надёжным отталкиванием, так что мне не казалось, что наматрасник слишком мягкий, даже после недели сна — хотя, как и в случае с любой пеной, через несколько месяцев он может показаться менее упругим.
Tempur — премиум-продукт с прочной отделкой, что важно, учитывая, что это самый дорогой наматрасник в моём тесте. Стоимость king size достигает £599 без скидок, что близко к цене целого матраса. Тем не менее он отлично сделан: чехол легко расстёгивается и стирается в машине при 40°C, затем высыхает в течение суток и готов к использованию. Несмотря на прочное ощущение, он легче и легче в обращении, чем Simba или Panda, и мне было просто снова свернуть его в коробку.
Жаль, что… мемори-пена и полиэстеровый чехол более склонны удерживать тепло, чем натуральные материалы вроде шерсти, хотя в течение недели тестирования это не было проблемой. Tempur утверждает, что наматрасник двусторонний, но только одна сторона оснащена противоскользящими точками, помогающими удерживать его на месте без ремней для углов.
Тип: мемори-фоам; глубина: 5 см; чехол: расстёгивается для стирки при 40°C; бесплатный пробный период: 30 ночей; гарантия: 10 лет; экологические показатели: сертифицирован по Oeko‑Tex Standard 100; производственный объект Tempur заявляет нулевой объём отходов на свалку и стремится к углеродной нейтральности к 2040 году.
Лучше всего подходит для: смягчения твёрдого матраса, например Otty Original Hybrid, и потенциальной помощи в быстром засыпании.
Пенный наматрасник Otty понравился моей тестовой группе с первой минуты: отчасти потому, что он выглядит привлекательно — его глубоко простроченный чехол напоминает о стеганых одеялах эпохи космической гонки 60-х — но в основном благодаря мгновенной мягкости и уюту.
«Ооо, он прекрасный. В нём есть некая тяжесть, но он такой удобный», — сказала моя сестра Мэйв. Муж, Алан, добавил: «Он принимает форму под меня, но я не проваливаюсь. Пена быстро восстанавливается, как младенческая кожа. Хочется заснуть». Действительно, я засыпала необычно быстро на этом наматраснике, который также отлично изолировал движения, позволяя нам обоим дремать в покое.
Он не попал в окончательный список, потому что… наматрасник со временем стал мягче под моим телом, и я проснулась в 4 утра жаркой и, честно говоря, провалившейся в него. Мы сняли его с кровати и снова заснули.
