Грудное вскармливание — навык, которому мать и ребёнок учатся вместе. Не обязательно сразу найти единственную «правильную» позу. Важнее удобство, возможность ребёнка эффективно сосать и отсутствие сохраняющейся боли.
Устройтесь так, чтобы не приходилось напрягаться
Поддерживайте ребёнка близко к себе, чтобы голова и туловище не были развёрнуты в разные стороны. Не давите на затылок: возможность немного отклонить голову помогает широко открыть рот. Сосок в начале прикладывания располагают примерно напротив носа, а не пытаются вложить в закрытый рот.
При хорошем захвате рот открыт широко, подбородок касается груди, нос не прижат к ней. Обычно над верхней губой видно больше ареолы, чем под нижней. Ритмичные сосательные движения чередуются с глотками и паузами. Эти ориентиры NHS полезны, но не заменяют наблюдения специалиста, если кормление вызывает трудности.
Оценивайте питание по нескольким признакам
Предлагайте грудь, замечая ранние сигналы голода, а не только плач, и не пытайтесь выдерживать одинаковые интервалы любой ценой. Продолжительность одного кормления сама по себе не показывает, сколько молока получил малыш.
Важны слышимые или видимые глотки, состояние ребёнка после кормления, динамика веса и подгузники с учётом возраста. Ошибочно требовать шесть мокрых подгузников уже с первого дня жизни: в первые двое суток их обычно меньше. NHS приводит ориентир не менее шести тяжёлых мокрых подгузников за сутки начиная примерно с пятого дня.
Спокойствие или сонливость по отдельности не доказывают, что питания достаточно. Если ребёнок плохо просыпается на кормления, сосёт неэффективно или вас тревожит его состояние, нужна оценка педиатра.
Когда не нужно справляться в одиночку
Попросите акушерку, педиатра или квалифицированного консультанта посмотреть полноценное кормление, если боль сохраняется, захват срывается, ребёнок плохо набирает вес или подгузников заметно меньше ожидаемого для возраста. По наблюдению проще понять, что нужно изменить, чем по общему совету из интернета.
План помощи может включать коррекцию прикладывания и дополнительные меры по состоянию матери и ребёнка. Нужный докорм или лечение не следует откладывать ради формального соблюдения выбранного способа кормления. Цель — достаточное питание ребёнка и посильное восстановление матери.
